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<欧洲-德国+法国+瑞士+意大利13-14日游>

线路编号:686 国航直飞,双宫双游船,TheMall,雪朗峰,壁画村,金色山口,新天鹅堡,T骨牛排,猪肘餐
销售价: 17360
( 起价说明 )
起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。

满意度

100%

出游人数:7946人次

点评人数:3944人次

出发城市:
北京
出游天数:
13 天
套餐类型:
出发日期:
出游人数:
+
成人标准
成人标准
+
老人标准
老人标准
+
儿童标准
此为儿童不占床不含早价格,如儿童需要单独床位请联系客服,儿童必须在成人陪同下出游。
单房差:
+
立即预订 客服热线:010-51285960
行程概要:

D1 北京——法兰克福

D2 法兰克福——慕尼黑

D3 慕尼黑——奥博阿梅尔高——富森——意大利小镇

D4 奥地利小镇——威尼斯——博洛尼亚

D5 博洛尼亚——罗马——奥尔维耶托

D6 奥尔维耶托——THE MALL——佛罗伦萨——意大利小镇

D7 意大利小镇——因特拉肯

D8 因特拉肯——卢塞恩——第戎

D9 第戎——巴黎

D10 巴黎

D11 巴黎

D12 巴黎——北京

D13 北京

查看详细
产品特色 行程安排 费用说明 预订须知 010-51285960

线路特色

产品经理推荐:

甄选航空:中国国际直机飞往欧洲;
住宿升级:全程四星级酒店 ,升级两晚五星级酒店;
双游船:塞纳河游船+贡多拉游船;
双宫殿:凡尔赛宫+卢浮宫;


行程安排
D1
第1天

北京——法兰克福

    10:00  今日在首都机场集合(实际航班以出团通知为准)

    13:45  搭乘国际航班飞往法兰克福,期待已久的欧洲离我们越来越近…

    18:00 抵达法兰克福机场,我们安排专车接机,准备迎接精彩的旅程…

    20:00  入住酒店休息


    用餐: 早餐-不包含 午餐-不包含 晚餐-不包含

    住宿:四星级酒店双标间

    D2
    第2天

    法兰克福——慕尼黑

      07:00  酒店享用西式早餐

      08:30  市区游览(以下景点,游览时间约1小时),法兰克福位于美茵河右岸,临近美茵河与莱茵河的交汇点,是重要工商业、金融和交通中心也是欧陆文化中心。罗马广场是法兰克福现代化市容中仍保留着中古街道面貌的广场。广场旁边的建筑物有旧市政厅,其阶梯状的人字形屋顶,别具特色。罗马广场西侧的三个山形墙的建筑物,可以说是法兰克福的象征,罗马广场东侧的哥特式建筑是法兰克福大教堂(下车游览约30分钟),是德国皇帝加冕的教堂

      11:30  午餐,六菜一汤

      14:00  乘车前往慕尼黑

      17:00   抵达后,从市中心的玛丽恩广场开始慕尼黑之游(游览以下景点,约30分钟),装饰富丽堂皇的新市政厅(外观)位于玛丽亚广场北侧,19世纪末建造的巍峨挺拔的棕黑色建筑,上面像撒了一层白霜。市政厅钟楼(外观)上装置有全德国大的木偶报时钟,每天有多少游人翘首仰望这迷人的表演,聆听那清脆响亮的音乐钟声,一睹古代人物的丰采,惊叹德国艺术之高超。

      18:00  晚餐,六菜一汤

      19:00  回酒店休息


      用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

      住宿:四星级酒店双标间

      D3
      第3天

      慕尼黑——奥博阿梅尔高——富森——意大利小镇

        07:30  酒店享用西式早餐

        08:00  乘车前往德国纯净壁画小镇--奥博阿梅尔高

        10:00  游览奥博阿梅尔高(约30分钟)。小镇坐落在德国南部黑森林地区阿尔卑斯山脚下,约有百十户人家,四周被群山环绕,每家每户外墙上都清晰可见华丽精美的壁画,比如老少皆知的《格林童话》故事、历史传说、圣经故事等等,走进小镇访古寻幽,仿佛置身于一座巨型的户外壁画博物馆!整个小镇充满浓郁的中世纪遗风古韵,又不失现代的纯净浪漫!闲庭信步,用心去感悟每一个故事,品味每一处精彩。

        11:00  乘车前往阿尔卑斯山脚下罗曼蒂克大道南边的一站—富森

        12:00  午餐,六菜一汤

        13:00  游览童话城堡-新天鹅堡(外观约40分钟,不含上下山交通费用),新天鹅堡始建于1869年,是根据巴伐利亚国王路德维希二世的梦想所设计,并花费了17年时间建造而成的。路德维希二世是艺术的爱好者,他一生受着瓦格纳歌剧的影响,构想了传说中曾是白雪公主居住的地方,并以瓦格纳创作的音乐剧《天鹅骑士》为灵感,开始修建新天鹅堡。

        17:00  乘车前往意大利小镇

        19:00  晚餐,六菜一汤

        20:00  回酒店休息


        用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

        住宿:四星级酒店双标间

        D4
        第4天

        奥地利小镇——威尼斯——博洛尼亚

          07:00  酒店享用西式早餐

          08:00  乘车前往举世闻名的“水都”、被誉为“亚德里亚海的明珠”--威尼斯

          12:00  午餐,六菜一汤

          13:00  开始游览环抱威尼斯湾的威尼斯(岛上景点游览时间约为40分钟);参观祥鸽群集的圣马可广场圣马可教堂(外观)、道奇宫叹息桥 ;里亚托桥旁新落成的全球知名奢侈品免税商场DFS也是不容错过的休憩之地,汇集了120多个以意大利品牌为主的知名品牌。之后乘坐贡多拉游船*(含船票,约25分钟),搭乘这种威尼斯特有的船头船尾高高翘起的小船,穿梭于这座闻名于世的水城之间。

          16:00  乘车前往博洛尼亚

          18:00  晚餐,六菜一汤

          19:00  回酒店休息


          用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

          住宿:四星级酒店双标间

          D5
          第5天

          博洛尼亚——罗马——奥尔维耶托

            07:00  酒店享用西式早餐

            08:00  乘车前往拥有悠久历史和辉煌古代文明的城市--罗马

            12:00  午餐,六菜一汤

            13:00  市区游览,以下景点游览时间约1小时。开始游览拥有悠久历史和辉煌古代文明的城市-罗马.斗兽场(外观约20分钟)位于市中心,是古罗马时期大的圆形角斗场,威严而壮观;旁边是公元315年修建的君士坦丁凯旋门,经历了1700年的风风雨雨,仍保存了当初的完美造型。

            16:00  乘车前往ORVIETO

            18:00  晚餐,六菜一汤

            19:00  回酒店休息


            用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

            住宿:四星级酒店双标间

            D6
            第6天

            奥尔维耶托——THE MALL——佛罗伦萨——意大利小镇

              07:30  酒店享用西式早餐

              08:00  乘车前往THE MALL

              10:00  The Mall坐落在风景如画的托斯卡纳乡间。精致优雅的建筑群内,一系列精选的国际高档时尚品牌以其独有的姿态展现在您眼前。您可尽情选购各大品牌的男装、女装、童装、箱包配饰、香水、鞋类及家居用品(自由购物约1.5小时)。

              11:30  乘车前往游览意大利文艺复兴运动发源地-佛罗伦萨

              12:30  午餐,T骨牛排

              14:00  游览佛罗伦萨(以下景点游览时间40分钟)。橘红色圆顶的圣母百花大教堂(外观)是佛罗伦萨重要的地标,由教堂、洗礼堂、钟楼组成,洗礼堂的正门由于大师米开朗基罗的赞誉而得到“天堂之门”的美誉。市政厅广场(外观),这里有一座建于十三世纪的碉堡式旧宫(外观),侧翼的走廊,现在连同整个广场成为了一座露天雕塑博物馆,各种石雕和铜像作品栩栩如生,形象传神,其中人们所熟悉的米开朗琪罗的《大卫像》复制品就在此。

              15: 00  乘车前往意大利小镇

              18:00  晚餐,六菜一汤

              19:00  回酒店休息


              用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

              住宿:四星级酒店双标间

              D7
              第7天

              意大利小镇——因特拉肯

                08: 00   酒店享用西式早餐

                08: 30   乘车前往瑞士度假胜地-因特拉肯。

                12: 00   午餐自理

                13: 00   游览这座被联合国教科文组织列入世界文化遗产的小镇,拥有浓郁英国风情,夹在两湖中间,如世外桃源一般的宁静祥和。踱步贯穿镇上的亚拉河,在绿草如茵的山坡上仰望阿尔卑斯山的曼妙身姿(城市游览约1小时)。

                14: 00   著名的阿尔卑斯山、007系类影片拍摄地-雪朗峰(如遇检修,改去铁力士山或其他阿尔卑斯山峰),欣赏瑞士美景。

                18: 00   晚餐,六菜一汤

                19: 00   回酒店休息


                用餐: 早餐-包含 午餐-不包含 晚餐-包含

                住宿:四星级酒店双标间

                D8
                第8天

                因特拉肯——卢塞恩——第戎

                  07:30  酒店享用西式早餐

                  08:00  体验可以欣赏瑞士山水景致的金色山口快车*(含车票),沿途欣赏瑞士的秀美景色。(金色山口快车时间依实际预定为准)

                  09:30   乘车前往瑞士的中央地区传统旅游胜地—卢塞恩

                  10:00  抵达卢塞恩开始市区游览,参观为了纪念在法国大革命时期,誓死保卫法国国王路易十六而战死的瑞士雇佣军而修建的狮子像纪念碑,卢塞恩市的精神象征-卡佩尔桥天鹅广场。漫步在风景如画的卢塞恩湖畔。(以上景点约1小时)

                  12:00  午餐,六菜一汤

                  14:30  乘车前往法国第戎

                  18:30  晚餐,六菜一汤

                  19:30  回酒店休息


                  用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

                  住宿:四星级酒店双标间

                  D9
                  第9天

                  第戎——巴黎

                    07:30  酒店享用西式早餐

                    08:00  乘车前往浪漫花都-巴黎

                    12:00  午餐,六菜一汤

                    13:00  游览著名的凡尔赛宫*(含门票,含耳机讲解,不含后花园,游览约1小时),她是法国封建时期帝王的行宫,始建于十六世纪,后经扩建形成现在的规模。凡尔赛宫外观宏伟,内部陈设更富于艺术魅力,处处金碧辉煌,豪华非凡。

                    18:00  晚餐,六菜一汤

                    19:00  回酒店休息


                    用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

                    住宿:四星级酒店双标间

                    D10
                    第10天

                    巴黎

                      08:00  酒店享用西式早餐

                      08:00  远眺闻名世界的艾菲尔铁塔(外观不上塔,约20分钟),铁塔建于1889年,为纪念法国大革命一百周年和当时举办的万国博览会而建,今天现已成为巴黎城标建筑。游览巴黎圣母院(车览外观),它是巴黎的象征,随着维克多雨果的小说使它名扬海外,拿破仑曾经于此加冕为皇帝。

                      12:00  午餐:六菜一汤

                      14:00  游览凯旋门(约20分钟)是香榭丽舍大道的起点,也是巴黎主要庆典活动的起点,以凯旋门为中心,放射出去的12条街道,犹如十二道光芒,映射着这座光芒四射的城市。香街的另一端是世界上美丽的协和广场(约20分钟)。随后搭乘塞纳河游船*(约30分钟,含船票)欣赏两岸风光。

                      18:00  晚餐,蜗牛餐

                      19:00  回酒店休息


                      用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

                      住宿:四星级酒店双标间

                      D11
                      第11天

                      巴黎

                        08:00  酒店享用西式早餐

                        09:00  参观世界三大博物馆之一的卢浮宫*(含门票,含耳机讲解,游览约1.5小时),这个建筑本身就是艺术杰作,它坐落在塞纳河中心的北岸,在这座艺术殿堂里您可欣赏到镇馆三宝:蒙娜丽莎的微笑、爱神维纳斯雕像和胜利**像。

                        12:00  午餐,六菜一汤

                        13:00  自由活动4小时

                        18:00  晚餐,六菜一汤

                        19:00  回酒店休息


                        用餐: 早餐-包含 午餐-包含 晚餐-包含

                        住宿:四星级酒店双标间

                        D12
                        第12天

                        巴黎——北京

                          07:00  酒店享用西式早餐

                          08:00  自由活动5个小时

                          12:00   午餐,六菜一汤

                          15:30   乘车前往机场,办理退税及登机手续

                          20:20   搭乘国际航班客机返回北京


                          用餐: 早餐-包含 午餐-不包含 晚餐-不包含

                          住宿:无

                          D13
                          第13天

                          北京

                            温馨提醒:

                            12:25 抵达北京机场,满载欧洲的精彩记忆回到温馨的家…

                            温馨提醒:
                            欧洲使馆要求销签,如果这次旅行回国后,您需要马上使用护照,请报名时与旅游顾问协调时间。

                            行程附注

                            提示:以上行程时间表仅供您参考,有可能会因为境外期间特殊情况予以前后调整,如(堵车、恶劣天气、景点关门、突发事件等)


                            用餐: 早餐-不包含 午餐-不包含 晚餐-不包含

                            住宿:无

                            费用说明
                            费用
                            说明

                            费用包含

                            1.交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票),回程火车票,当地旅游用车
                            2.住宿:["酒店标准2人间。
                            "]
                            3.用餐:行程中团队标准用餐,详见行程(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
                            4.门票:行程中所含的景点首道大门票,行程中所列景点门票。
                            5.导服:专职中文领队兼导游,竭诚为您服务。
                            6.签证:团队旅游签证600元/人。

                            费用不包含

                            1.单房差:单房差(7000元)。
                            2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。
                            3.补充:出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。



                            预定须知

                            预定须知

                            特别约定条款

                            1甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。

                            2团机位订金____元/人,未送签证前,如因甲方原因取消行程的,已收取的机位订金不予退还,同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。

                            3甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的,乙方不承担任何违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。

                            4合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。

                            5甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。

                            6别提醒:此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用,如产生此部分费用,请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。

                            7运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。

                            8方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。

                            附加

                            预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。

                            团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。
                            团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
                            如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。
                            当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。
                            是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。
                            为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。
                            出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。

                            团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。

                            销签说明:团队返回后,请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续(其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的,如您需要换取航空公司的积分,可在机场换取登机牌时同时办理);且按照各使领馆现行规定,会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签,届时抽查到的游客必须按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。

                            如果您已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻,相应损失需自行承担。

                            温馨提醒

                            欧洲使馆规定,会抽查部分或全部客人回国后面试销签。抽到的客人须按照通知时间本人前往使馆。建议返程机票订在回国当天下午或第二天;如遇回国抵达当天为周五六日,请订下周一下午或晚上的航班;部分使馆会在客人回国几天后才通知面试销签,此情况较难理解,但实属使馆现行做法。所有面试费用由客人自理,请做好被通知面试销签准备;使馆规定,凡在旅行社办理团签的客人须在抵达首都机场时将护照、全程登机牌交回使馆(届时会有专人收取),护照销签时间取决于使馆进度,因旺季或有大型活动等原因,使馆工作量大销签时间会长些,请您理解;请保管好全程登机牌并核对姓名,若因客人原因丢失、缺损登机牌或姓名错误,请回国后配合旅行社第一时间前往使馆面试销签;如果不能当即销签,使馆将会另行通知面试时间,由此产生的有费用由客人承担;当您从欧洲离境时,一定检查海关是否给您的护照盖了清晰的离境章,它是您已经回到中国的凭证。如果没有盖章或者章不清晰无法辨认将会导致使馆要求您面试销签,由此造成不必要的损失,非常抱歉只能由本人承担!请您谅解的同时也请您自己务必仔细留意!

                            特殊限制

                            出游人年龄超过80岁(含),不接收

                            出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议

                            安全提示

                            高危项目安全须知——漂流:

                            出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                            漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

                            在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

                            漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。

                            漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。

                            漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。

                            漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。

                            为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。

                            漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

                            高危项目安全须知——浮潜:

                            醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                            游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

                            注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。

                            浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。

                            浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。

                            在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。

                            当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。

                            掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。

                            掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。

                            浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。

                            万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。

                            当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。

                            浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

                            高危项目安全须知——高原:

                            未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                            高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。

                            进入高原途中注意事项:
                            应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
                            高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
                            准备好抗紫外线的防护用品。
                            如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
                            进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
                            若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

                            到达高原后注意的事项:
                            刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
                            宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
                            注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
                            在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
                            由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

                            高危项目安全须知——快艇:

                            严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。

                            严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                            每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。

                            上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

                            船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。

                            带小孩的游客,看管好自己的孩子。

                            在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

                            乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。

                            果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

                            参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

                            必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

                            在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

                            快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

                            高危项目安全须知——潜水:

                            醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                            游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。

                            在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

                            遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。

                            不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。

                            为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

                            眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

                            在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

                            不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。

                            潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。

                            潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

                            高危项目安全须知——滑雪:

                            注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

                            出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                            滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

                            初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

                            应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。

                            注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

                            在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

                            应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

                            在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

                            掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。

                            视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

                            出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

                            滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

                            高危项目安全须知——高空:

                            高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  

                            热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。

                            热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。

                            滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。

                            高危项目安全须知——骑马:

                            骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                            不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。

                            骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。

                            接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。

                            骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。

                            只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。

                            下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。

                            高危项目安全须知——登山:

                            登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

                            提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。

                            活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。

                            登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。

                            要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。

                            登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。



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